Før vi starter, husk at dette er del 2.
Del 1: https://miniblogg.no/lazygirlaf/137641/du-er-saa-plagsom-jeg-er-meg-kjeften-din.html .
Her for dere lese intervju med Mathea&Gabriel. I intervjuet ser vi nærmere på hvordan ADHD påvirker deres hverdag.
Når du er i et forhold er det viktig å finne på ting. Sammen.
I et forhold er lett å bli komfortabel med partneren, noe som kan gjøre det enkelt å velge sofaen over den du er glad i. Hold gnisten i gang, eller så ender dere som mine forhold. (fun fact. det gikk ikke så bra)
Personlig liker jeg å finne på noe nesten hele tiden. Det kommer fra energi kickene som plutserlig slår inn. Å bli ignorert eller ned prioritert fordi “vi ses hele tiden” og derretter sitt på telefonen i 2timer. Da blir sinnet mitt aktivert, og det har ført til noen krangler.
Har du noen gang ventet på en du er glad i skal bli ferdig på jobb? Du kjenner deg kanskje igjen i:
jeg er glad for å se deg, men du er sliten og stjeler energien fra meg, men jeg skjønner du er sliten, men jeg har ikke igjen energi når du er klar, men du skal få sove, men kan vi snart finne på noe? Forresten HEY
Det er ikke lett å date noen med ADHD på grunn av mange ting.
Humørsvingninger&ekstremreaksjoner er kanskje det mest slitsomme for mange.
Jeg har skrevet noen eksempler på mine overreaksjoner nedenfor.
Hopp over eksempler om du ønsker å fortsette å lese innlegget.
Eksempler på ekstrem reaksjon
Sminkekatastrofe (sinne)
Jeg skulle på fest og hadde på meg en lilla kjole. Tema var casino og da skal du være litt ekstra. Dessverre svertet øyeskyggen under øynene og det så ut som jeg hadde fåt juling. Jeg følte meg ikke vakker og et monster i hode mitt tok over. Uansett hva jeg gjorde ble jeg mindre og mindre vakker og sinne inni meg hjalp ikke på situasjonen.
Lang historie kort: jeg knuste maskaraen min, grein i 40 minutter å oppførte meg som et barn. Typen snakket ikke til meg, men lette etter en ny maskara og øyeskyggepallett. Da han fant det la han det i fanget mitt og ba meg prøve igjen.
Jeg oppfører meg ikke som en dirttunge fordi jeg vil, men jeg blir så fortvilt. Hjernen bare reagerer og det blir for mye. PANIC PANIC PANIC
Hvorfor griner jeg når favorittsokken min er borte?
Dette høres dumt ut, men signaturen min er å ikke ha matchende sokker på meg. Sjekk ut et par videoer på IG eller facebook så vil du se hva jeg mener. Dessverre er det noen dager jeg trenger matchende sokker fordi jeg skal noe. MEN HVOR ER MINE MATCHENDE SOKKER? Stresset sprer seg i kroppen fordi jeg har planlagt å bruke mine grønne sokker. Men hvor er de? HVOR ER DE? Panikken sprer seg og tårene begynner å forme seg i øyekroken. HVOR ER DE sier jeg en siste gang før jeg synker til gulvet å lar tårene trille. Hvorfor er jeg så lei meg? Fordi jeg planla en ting og for meg var det viktig. Dette er en ekstrem versjon av overreaksjon, men det kan se sånn ut.
Og det er helt greit! Det er ikke flaut å føle, men er det et problem burde du oppsøke noen.
Det morsomste er at humørsvingningen er 1 av 100 ting som kan bli problematisk.
Noen ting jeg og mine venner ønsker at du skal vite før du dater en med ADHD:
1) Vi er ikke sint på deg, men situasjonen.
>(ekstremreaksjon) <
Trykk her for fine tips for å unngå sinne
2) Jeg ser deg kanskje dypt inn i øynene, men hva sa du? (zoome ut) Selv har jeg ingen tips å komme med på dette punktet. Jeg zoomer ut hele tiden.
3) Selvfølgelig kan jeg tine opp kyllingen. (Skulle ikke vi spise tomatsuppe i dag?)
> (korttidshukomelse/ jeg kaller det loka) < Trykk her for tips til å utføre dagens arbeidsoppgaver
4) Vi trenger å bli stimulert. MYE
For oss er det ikke alltid “sunt” å kjede seg. Alle reagerer forskjellig, men jeg blir ekstremt lei meg hvis jeg kjeder meg. Dagen min blir ødelagt i flere timer og det blir ekstra vanskelig å motivere seg selv til å gjøre noe. Derfor liker jeg å ha noen aktiviteter klare på forhånd. Som f.eks i dag er det nydelig vær. Når kjedsomheten pirrer i underbevisstheten min så går jeg å tar på MINI-SKI. Wohoooo!
Folk med ADHD trenger å bli stimulert. Stimulering kan skje på forskjellige måter. Veldig mange har en form for kreativ go to aktivitet som f.eks videospill, tegning/sying, dansing, tur gåing. Det kan også være sosial kontakt.
Skriv gjerne til meg hvordan du liker å få ut energien din på.
Stimulering av hjernen skal vi lese mer av i et annet innlegg! Følg meg
Du har lest om utfordringene ved å date oss, men hva er positivt?
1) Vi er alltid klare for å ha det gøy (morroklumper)
2) For oss er det vanskelig å skjule følelsene våre. Du blir nok drøsset ned med kjærlighet. Tro meg.
3) Du vet aldri hva som kommer ut av munnen vår! Kanskje vi deler for mye info om sex livet vårt, eller kanskje jeg forteller deg om et ekorn jeg så tidligere i dag? INGEN DAGER ER LIKE
4) Lær deg å hold deg unna oss når vi har hyperfokus. Da for vi mye gjort. NB; ikke gi oss tips hvordan utføre oppgaven bedre. Det er demotiverende og plutselig gidder vi ikke å fortsette oppgaven.
Har du flere punkter du føler skulle vært skrevet opp? Eller kanskje du har noe på hjerte?
Du finner meg her:
Facebook / Gina i farta
Mail: [email protected]
