°HIIT workout°
Tillatt deg selv å kjenne blodet som bruser rundt etter en sånn beinhard økt!
Er du klar til å svette og banne?
Jeg gjorde i allefall begge deler når jeg var ferdig..
Flere av øvelsene har flere versjoner som det er mulig å bruke for å endre vanskelighetsgraden.
I dag kjørte jeg avanserte øvelser 1min per øvelse 30 sec pause. (2runder)
Ønsker du hjelp med å starte din treningsreise? Ikke vær redd for å sende meg en melding ?
Øvelsen passer best for litt trent / godt trent
@Lazygirlaf
0 kommentarer